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菁英英日語-新竹分校

相信很多人的工作或學習當中

需要用到電腦

然而

是否多少會有點"姿勢不良"呢?!

今天，小編就來點保持姿勢的英文囉~　

也別忘了...忙碌之餘，起身走走運一運喲！！

faulty posture

不良：bad、harmful、undesirable

姿勢：gesture、posture

Poor posture accelerates degenerative changes of the spine hence proper posture is very important.

不良姿劫會加速脊柱耗損，所以必須經常注意保持良好姿勢．

Participation in exercise also help to prevent fall . for example , proper posture and balance exercise can improve balance , stretching and strengthening exercise can prevent muscle weakness and protect the joint . tai chi is especially good.

預防跌倒的運動有很多，例如改善不良姿勢和做平衡運動，能改善身體的平衡力伸展及強化肌肉運動，可以防止肌腱攣縮和保護關節

資料來源:

https://www.youtube.com/watch?v=jbV5dGvJWyo

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